15 november 2017

Rebalance Yoga

‘Herstel weer de balans in je lichaam, rebalans’

In de rebalans lessen maken we door verschillende oefeningen bewust contact met het lichaam. Je oefent op je eigen niveau en kunnen. Wanneer je een blessure hebt onderzoeken we hoe en welke houding je helpen. Hierdoor blijven de houdingen uitdagend maar wordt je mentaal, fysiek en emotioneel gesterkt. Deze les is ideaal om jouw balans weer te herstellen. Bijvoorbeeld na een bevalling, lichamelijke klachten, om je lichaam weer te versterken.

Rebalans verbetert:

Rugklachten – je houding – kracht – balans.

Boek nu je les online!

Als je zwanger bent, meldt dit dan van te voren bij de docent.

Kleding advies: trek makkelijk zittende kleding aan waarin je makkelijk vrij kunt bewegen voor de yoga en warme sokken en een vestje voor de ontspanning.