Sharda Balgobind

Zwangerschapsyoga en mindfulness

Sharda

Mindful Zwanger, Zwangerschapsyoga & Reiki

Ik ben Sharda, moeder van Rajan en woon met mijn gezin met veel plezier in Noord. Met veel liefde werk ik met zwangeren, omdat ik graag wil bijdragen aan een liefdevolle, positieve omgeving voor deze groep. Dat doe ik met mijn eigen cursus Mindful Zwanger, waarin ook hypnobirthing en zwangerschapsyoga aan bod komen. In YogaSol geef ik zwangerschapsyoga volgens de filosofie van BirthLight.

Hierbij gaat het om jou als zwangere zo goed mogelijk te begeleiden met oefeningen waarbij je goed voor jezelf en je baby zorgt. De yoga-oefeningen zijn afgestemd op elke fase van de zwangerschap, rekening houdend met een veranderend lichaam. We werken aan het vergroten van het vertrouwen in je eigen lichaam. Vrouwen ervaren deze vorm van zwangerschapsyoga als een waardevolle voorbereiding voor hun bevalling.

Hopelijk ontmoet ik je snel in mijn lessen of workshops!