Mairon

Pilates docent

Mairon_ZWMijn naam is Mairon Chang, werkzaam als vitaliteitscoach in de zorgsector. Mijn passie voor dans heeft mij in contact gebracht met pilates. Jaren geleden toen ik als amateurdanser door mijn rug ging, kon ik mij ruim een maand nauwelijks bewegen. De fysiotherapeut die mij destijds behandelde, raadde mij aan om pilates lessen te volgen voor een spoedig herstel. Ik volgde haar advies op en sindsdien is pilates een onderdeel van mijn leven geworden.

Mijn enthousiasme voor pilates zorgde ervoor dat de sportschool, waar ik de lessen volgde, aan mij vroeg of ik ook pilatesles wilde geven. Na een interne opleiding (Ground Control en Matwork Pilates) bij hen gevolgd te hebben, geef ik sinds 2010 pilatesles. Ik dans nog steeds fanatiek in een moderne dans gezelschap en geef ook zumba les.

In mijn werk als vitaliteitscoach staat de bewustwording én eigen regie in energiebalans centraal. In mijn pilatesles vind ik het belangrijk dat je bewust bent van je lichaam en wat je aan het trainen bent, maar vooral dat je ook van de les geniet: pilates is een ruim uur aandacht voor jezelf!

 

« Terug naar teamleden overzicht