Standaard titel

Laden Evenementen

« All Evenementen

Moeder & Baby: Postnatale Yoga

18 januari 2019 @ 12:00 - 13:15

|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

One event on 15 February 2019 at 12:00pm

Evenement Navigatie

Postnatale yoga, samen met je baby

Postnatale Yoga

4 lessen – vanaf 6 weken tot 6 maanden na de bevalling.

 

Een nieuwe balans

Postnatale yoga is voor moeder én baby. Samen komen jullie naar de les en leren manieren om een nieuwe balans te vinden. Een moment van onverdeelde aandacht voor elkaar. De cursus bestaat uit vier lessen, met in iedere les aandacht voor je kleintje, maar ook jezelf.

Tijdens de zwangerschap ervaart de baby veiligheid, warmte en contact in de baarmoeder door jouw lichaam. Na de geboorte blijft deze behoefte bestaan. Bij babymassage geeft je op een liefdevol manier warmte en geborgenheid, zo stimuleer je het centrale zenuwstelsel met jouw aanraking en ontstaat er een positieve chemische reactie waardoor  jouw kleintje zich meer kan ontspannen. Het is een krachtige vorm van communicatie om de hechting te stimuleren. Iedere les masseer je jouw kleintje om het die pure ontspanning te geven en contact te maken met elkaar.

Jij als kers verse moeder wordt niet overgeslagen! Het is voor jou belangrijk om weer een nieuwe balans te vinden. Postnatale yoga kan dit proces bevorderen.  Er wordt aandacht besteed aan het bekkengebied, de buikspieren, de schouders, nek, armen en rug om je lichaam te versterken. Ook leer je hoe je fysiek, mentaal en emotioneel spanning kunt loslaten, zodat jouw lichaam ook de rust vind om die balans te hervinden.

Handig om mee te nemen:
Olie, speeltje, flesje met voeding, doek, schone luiers en billendoekjes.

Geen zorgen als je kindje huilt, gevoed moet worden of even geen zin heeft. Neem de tijd voor jullie samen.


Wanneer:
vrijdag 18-25 januari en 1-8 februari

vrijdag 15-22 februari 1-8 maart

Kosten:
€70 (Dit is een lessenreeks van vier, er kan geen losse les geboekt worden)

Betaling en reservering:
Moeder en Baby

De lessen gaan door bij minimaal vier aanmeldingen.

Gegevens

Datum:
18 januari 2019
Tijd:
12:00 - 13:15